NotebookLM(ノートブックLM)とは?使い方とできることを初心者向けに解説【2026年版】

伊東雄歩
監修者 伊東 雄歩

株式会社ウォーカー CEO。東北大学卒。MENSA会員、JDLA認定講師、健全AI教育協会理事。生成AI×教育・学習科学を専門とし、2億円超のシステム開発プロジェクトを統括。

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この記事でわかること

  • NotebookLM(ノートブックLM)の基本的な機能と特徴
  • NotebookLMでできること(文書要約、音声解説、動画生成など)
  • NotebookLMの使い方(初心者向けステップ)
  • NotebookLMのメリット・デメリット
  • どんな人におすすめのツールか

NotebookLMとは?

NotebookLM(ノートブックLM)は、Googleが開発した無料のAIリサーチツールです。LM(ランゲージモデル)とは、人間のように文章を理解して答えてくれるAIのことを指します。

2023年の夏に登場し、2024年6月には日本語に対応しました。PDFや動画、音声ファイルなどをアップロードすると、AIが内容を理解して要約したり、質問に答えたりしてくれます。

最大の特徴は、アップロードした資料の内容だけを使って回答する点です。一般的なAIチャットとは違い、自分の資料に特化した「専用AI」のように使えます。

Googleアカウントがあれば誰でも無料で利用でき、学生からビジネスパーソンまで幅広く活用されています。

NotebookLMでできること

NotebookLMには、リサーチや学習を効率化する便利な機能がたくさんあります。ここでは主な機能を5つ紹介します。

1. 文書の要約と分析
論文や報告書などの長い文書を、短時間で要約できます。重要なポイントだけを取り出したり、内容を簡単な言葉で説明したりすることも可能です。

2. チャット形式の質疑応答
アップロードした資料について、AIと自由に会話できます。「この部分をもっと詳しく教えて」「具体例を挙げて」といった質問ができ、回答の長さやスタイルも調整できます。

3. 音声解説(Audio Overviews)
資料の内容を、2人のAIが対話形式で朗読してくれます。まるでラジオ番組のように、楽しく内容を理解できるのが特徴です。通勤時間や家事をしながら学習できます。

4. 動画解説(Video Overviews)
2025年8月に追加された新機能です。アップロードした文書をもとに、アニメーション付きの解説動画を自動生成します。日本語を含む80以上の言語に対応しています。

5. スライドやクイズの自動生成
プレゼンテーション用のスライドを自動で作成できます。また、学習用のフラッシュカードやクイズも生成でき、復習に役立ちます。進捗状況も保存されるため、途中から再開できます。

NotebookLMの使い方

NotebookLMの使い方はとてもシンプルです。初心者でも5分あれば始められます。

ステップ1:アクセスする
https://notebooklm.google.com にアクセスします。Googleアカウントでサインインしてください。アカウントがない場合は、無料で作成できます。

ステップ2:ノートブックを作成する
「新しいノートブック」ボタンをクリックします。ノートブックとは、資料や会話を保存する専用のスペースです。1つのノートブックに最大50個の資料をアップロードできます。

ステップ3:資料をアップロードする
PDFファイル、Googleドキュメント、Webサイト、YouTube動画など、さまざまな形式の資料を追加できます。資料をドラッグ&ドロップするだけで簡単にアップロードできます。

ステップ4:AIに質問する
画面下部のチャット欄に質問を入力します。「この資料を3行で要約して」「重要なポイントは?」などと聞いてみましょう。AIが資料の内容をもとに回答してくれます。

ステップ5:機能を活用する
音声解説やスライド生成などの機能を試してみましょう。画面右側のパネルから選択できます。生成された内容は保存され、いつでも見返すことができます。

NotebookLMのメリット・デメリット

NotebookLMには優れた点もあれば、注意すべき点もあります。

メリット

  • 完全無料で使える(無料プランでも十分な機能)
  • 自分の資料だけを参照するため、回答の正確性が高い
  • 日本語に完全対応している
  • 音声や動画で内容を学べるため、文字を読むのが苦手でも使いやすい
  • 資料の内容が外部に漏れないプライバシー設計

デメリット

  • インターネット接続が必須(オフラインでは使えない)
  • 無料プランでは1日に作成できる音声解説が3つまで
  • 回答のスタイルや口調の調整は有料プラン(Plus)のみ
  • 資料をアップロードしないと何も始まらない
  • 一般的な知識について質問する場合は、ChatGPTなどの方が適している

NotebookLMはこんな人におすすめ

NotebookLMは特に以下のような人に向いています。

  • 学生や研究者:論文や教科書の内容を効率的に理解したい人
  • ビジネスパーソン:報告書や契約書などの大量の文書を素早く把握したい人
  • プレゼンを準備する人:資料からスライドを自動生成して時間を節約したい人
  • 耳で学ぶのが好きな人:音声解説機能で通勤時間に学習したい人
  • 複数の資料を比較したい人:複数の文書をまとめて分析して共通点や違いを見つけたい人

反対に、一般的な質問をしたい場合や、資料がない状態でAIと会話したい場合は、ChatGPTやGeminiの方が適しています。

まとめ

  • NotebookLMは、Googleが提供する無料のAIリサーチツール
  • 文書の要約、チャット、音声解説、動画生成、スライド作成など多機能
  • Googleアカウントがあれば誰でもすぐに使い始められる
  • 自分の資料だけを参照するため、回答が正確で安心
  • 無料プランでも100ノートブック、50資料/ノートブックまで利用可能
  • 学生からビジネスパーソンまで、資料を効率的に理解したい人におすすめ

NotebookLMは、勉強や仕事で大量の資料を読む必要がある人にとって、強力な味方になります。まずは無料プランで試してみて、自分に合った使い方を見つけてみてください。

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